গ্রীষ্মের উত্তাপে জনজীবন অতিষ্ঠ। দিন যতই গড়াচ্ছে ততই বাড়ছে রৌদ্রের প্রখরতা। ঘরে-বাইরে সর্বত্রই একই অবস্থা। অর্থাৎ তাপমাত্রার তেমন হেরফের নেই। এর মধ্যেই ঘর থেকে বেরোতে হবে। ছুটতে হবে কর্মে। আর এটাই স্বাভাবিক। সময়টা যেহেতু প্রতিকূলে নয়, তাই এ সময়ে চুলের যত্নে বিশেষ নজর দিতে হবে। তাই এ সময় সবচেয়ে জরুরি হলো চুল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা ও নিতে হবে বিশেষ পরিচর্যা। এ গরমে চুলের যতত্ন নিয়ে লিখেছেন

তা হলে চলুন তার কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক এ গরমে চুলের যতেœ কী করা উচিতÑ

* বাইরে থেকে ঘরে ফিরে চুলের গোড়া ঘেমে গেলে ফ্যানের ঠান্ডা বাতাসে চুলটা শুকিয়ে নিতে হবে। কোনোভাবেই ঘামে ভেজা চুল বেঁধে রাখা যাবে না। যাদের প্রতিদিন বাইরে যেতে হয়, তাদের অবশ্যই প্রতিদিন চুলে শ্যাম্পু করতে হবে এবং শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার লাগানো উচিত। চুলগুলোকে প্রতিদিন বেশি পানি দিয়ে ধুতে হবে। কারণ খেয়াল রাখতে হবে, শ্যাম্পু করার পর চুলের গোড়ায় যেন বাড়তি শ্যাম্পু না লেগে থাকে।

* প্রতি রাতে চুলে তেল লাগিয়ে রাখতে পারেন। এটি চুলের ডিপ কন্ডিশনিংয়ের কাজ করবে। চুলে তেল লাগানোর আগে তেলের সঙ্গে একটু লেবুর রস মিশিয়ে নিলে চুল খুশকিমুক্ত থাকবে। চুল পড়া কমাতে আমলকীর রস ও ক্যাস্টর অয়েল নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় মালিশ করুন। পরদিন শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলুন।

* এই গরমে ঘৃতকুমারী (অ্যালোভেরা) মাথা ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করবে এবং এটি চুল পড়াও কমাবে। ঘৃতকুমারীর রস, মেথি গুঁড়া ও ত্রিফলা (আমলকী, হরীতকী ও বহেরা ভিজানো পানি) একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করতে

পারেন। এতে চুল পড়া কমাতে সাহায্য করবে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো করবে। চুলের

পরিচর্যার জন্য টক দই, মেহেদি পাতা, মেথি গুঁড়া ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক

তৈরি করে নিন। এটি চুলে ৩০ মিনিটের মতো লাগিয়ে শ্যাম্পু করে ফেলতে হবে। টক দই চুলকে ময়েশ্চারাইজ করবে। মেথি গুঁড়া

খুশকি দূর করে এবং চুল ঝলমল করবে

লেবুর রস। এটি অন্তত সপ্তাহে এক দিন

করা উচিত।

* পাকা কলা, আমলকীর রস, মধু এবং মেথি গুঁড়া একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন। এটি একই সঙ্গে চুল নরম করবে এবং রোদে পুড়ে লালচে হয়ে যাওয়া থেকে বাঁচাবে। এই গরমের সময় চুলটা আঁটসাঁট করে না বেঁধে পাঞ্চ ক্লিপে হালকা করে আটকে নিন। আর এমন হেয়ারস্টাইল করুন, যেটি গরমের সময় আরামদায়ক হয়।

* চুল শুকাতে বা ঘাম শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারের গরম বাতাস ব্যবহার করা যাবে না। চুলের আগা ফেটে যাওয়া হেয়ার ড্রায়ারের গরম বাতাস প্রধান কারণ। রোদে বাইরে বের হলে অবশ্যই ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন।

"