অনলাইন ডেস্কমানসিক চাপ কমাবে ‘রোজ টি’
মানসিক চাপ বা উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে বলেন মনোবিদরা। অনেকেই আবার নিত্যদিনের এই সমস্যাকে বশে আনতে ধ্যান, যোগচর্চা বা জিমে গিয়ে শরীরচর্চাও করেন। তবে স্বাস্থ্যকর, নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের সঙ্গে পরিবর্তন আনতে হবে প্রতিদিনের চায়ে। এই উদ্দেশ্যে পান করতে পারেন গোলাপের চা বা ‘রোজ টি’।
শুধু মানসিক চাপ বা উদ্বেগ নয়, ‘রোজ টি’ মুখের ঘা, বমি বমি ভাব, মাথার যন্ত্রণা, অম্বল, অতিরিক্ত রক্তপাত, মাইগ্রেন, হজমের সমস্যা, হার্টের স্বাস্থ্য, পুরুষদের বন্ধ্যত্বের সমস্যা ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।
গোলাপের পাপড়ি শুকিয়ে, তার সঙ্গে আরো নানা রকম ভেষজ মিশিয়ে বিশেষ এই ধরনের চা তৈরি করা হয়। তবে, যদি বাড়িতে এই চা বানাতে চান, সে ক্ষেত্রে শুধু গোলাপের পাপড়িই যথেষ্ট।
যেভাবে বানাবেন : একটি পাত্রে পানি গরম হতে দিন। পানি ফুটে গেলে গ্যাস বন্ধ করে, ওপর থেকে গোলাপের কিছু শুকনো পাপড়ি ছড়িয়ে দিন। ওপর থেকে ঢাকা দিয়ে রাখুন বেশ কিছুক্ষণ। ছেঁকে নিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন। তথ্য সূত্র : টেলিগ্রাম
