শনিবার, ২৭ এপ্রিল ২০২৪, ১৪ বৈশাখ ১৪৩১
স্বাস্থ্য ডেস্ক
১৮ জানুয়ারি, ২০১৭
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করবে যেসব খাবার
দুর্গন্ধময় নিঃশ্বাসের কারণে পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। অপরিষ্কার দাঁত ও জিভ, হজমের গ-গোল, শুষ্ক মুখ অথবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে।
পুদিনাপাতা যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও অতুলনীয়। ঝটপট কয়েকটি পুদিনাপাতা চিবিয়ে খেলে সতেজ হবে নিঃশ্বাস। আদা খেতে পারেন। এটি মুখে থাকা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করবে এবং দূর করবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ। কমলা ও ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফল খেলে ফিরে আসবে নিঃশ্বাসের সজীবতা। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ টের পেলে সঙ্গে সঙ্গে এক টুকরা দারুচিনি চিবিয়ে খান। দূর হবে দুর্গন্ধ। গ্রিন টি প্রাকৃতিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। পান করতে পারেন এটিও। আপেল চিবিয়ে খেতে পারেন নিয়মিত। এটি দাঁত ভালো রাখার পাশাপাশি নিঃশ্বাস সজীব রাখে।
"
প্রতিদিনের সংবাদ ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন
