শুনতে আশ্চর্যজনক হলেও এটাই সত্য যে, ২০৩০ সাল নাগাদ পৃথিবীর সব চেয়ে বড় সমস্যা হবে ‘ডিপ্রেশন, হতাশা, বিষণ্নতা আর মানসিক রোগগুলো’ একজন মানুষের জন্য যেমন শারীরিক রোগ হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার, তেমনই তার মানসিক রোগও স্বাভাবিক। সুতরাং মানুষের শারীরিক রোগের মতোই মানসিক রোগেরও যথাযথ চিকিৎসা ও কাউন্সিলিং দরকার। আর ইলেকট্রনিকস ডিভাইসের প্রতি অধিকহারে মুখাপেক্ষী হওয়ায় ও উন্মুক্ত প্রযুক্তি হাতের মুঠোয় চলে আাসায় আমাদের মানসিক রোগ সমূহ বেড়েই চলছে দিনকে দিন। তাই লাগামহীনভাবে বেড়েই চলছে আত্মহত্যা ও মানসিক রোগীদের সংখ্যা। এবং বিস্ময়করভাবে এতে আক্রান্ত হচ্ছে উঠতি বয়সের অনেকেই। এক গবেষণায় জানা যায়, তারুণ্যের ৬১ শতাংশই ভুগছে বিষণ্নতায়, প্রতি মাসে গড়ে আত্মহত্যা করছে ৪৫ জন শিক্ষার্থী। কি ভয়ংকর তাই না? আত্মাহত্যাই হলো একমাত্র মৃত্যু যেটা প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই প্রত্যেককে যেমন মনোরোগ সম্পর্কে বেসিক ধারণা থাকা জরুরি, তেমনই জরুরি মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের শরণাপন্ন হওয়াও। একটি ঠুনকো মন খারাপও বাড়তে বাড়তে একসময় বিষণ্নতা ও ডিপ্রেশনে পরিণত হতে পারে। আর তারপর মানসিক অসুস্থতা, যা আত্মহত্যার মতো খারাপ কাজের দিকে খুব সহজেই নিয়ে যায়। এখনো জনসাধারণের মাঝে মনোরোগ ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে যথেষ্ট বানোয়াট মিথ রয়েছে। অনেকে তো মনোবিজ্ঞানকে নিছক কল্পনাপ্রসূত মতবাদ ও মনোরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কেবলই মনপাগলামি বলে আখ্যায়িত করে থাকে। সুতরাং একটি সুস্থ স্বাভাবিক ভারসাম্যপূর্ণ সমৃদ্ধ প্রজন্ম গড়ে তোলার জন্য আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং দেশও জাতিকে এগিয়ে নিতে সহযোগিতা করা।

এরই ধারাবাহিকতায় ‘মুক্তপাঠ’ অনলাইনের ‘মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা সম্পর্কিত’ এই কোর্সের আয়োজন। এখন পর্যন্ত এই কোর্সে অংশগ্রহণ করেছে ১৪১৪০ জন শিক্ষার্থী।

আমি আন্তরিকভাবে মোবারকবাদ জানাই ওঈঞ উরারংরড়হ ও ধ২রসহ সব সরকারি অনলাইনভিত্তিক প্রতিষ্ঠানকে। বাংলাভাষী শিক্ষার্থীদের এগিয়ে নেওয়ার জন্য তাদের এই যুগোপযোগী উদ্যোগ অবশ্যই প্রশংসার দাবিদার। ‘আকাশ আমার পাঠশালা’ এই শিরোনামের উন্মুক্ত এই প্ল্যাটফরম থেকে সম্পূর্ণ বিনা মূল্যেই একজন শিক্ষার্থী শিখতে পারে তার পছন্দের সব বিষয় এবং নিজেকে গড়ে তুলতে পারে একজন দক্ষ মানুষ হিসেবে। আমি ‘মুক্তপাঠে’র একজন নিয়মিত ছাত্র। প্রতিনিয়ত-ই ভিন্ন ভিন্ন সব কোর্সের মাধ্যমে আমি শিখছি নতুন নতুন সব বিষয়। আশা রাখি ইনশাআল্লাহ আমি এসব থেকে একটা বড় ফিডব্যাক পাব। শিখার আগ্রহ থাকলে আপনিও যুক্ত হতে পারেন আমাদের সঙ্গে।

"