অনলাইন ডেস্কদাঁড়িয়ে পানি খেলে যেসব বিপদ ঘটে
পানির অপর নাম জীবন। নিয়মিত পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। পানি শরীরের বর্জ্য জাতীয় দূষিত পদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখে। শরীরের কোষগুলোকে পুষ্টি এবং অক্সিজেনও জোগান দেয় পানি। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতেও সাহায্য করে।
শরীর সুস্থ রাখতে পানির যেমন গুরুত্ব রয়েছে, তেমনি দাঁড়িয়ে পানি খেলে বিপদও ঘটতে পারে।
চিকিৎসকরা জানান, দাঁড়িয়ে পানিপান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এর ফলে মূত্রথলিতে এবং পিত্তাশয়ে শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন জাতীয় পদার্থ জমা হয়। যা শরীরে বিভিন্ন বিপদ ডেকে আনে। এছাড়া দাঁড়িয়ে পানিপান করলে বিপাক ক্রিয়ারও উপরও প্রভাব ফেলে।
তবে পানিপান করার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম আছে। জেনে নিন কিভাবে পানি পান করবেন-
একবারে একসঙ্গে ঢকঢক করে অনেকটা পানি খেয়ে নেবেন না। এতে লিভারের উপর চাপ পড়ে। পরবর্তীকালে পেটের বা লিভার সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা দেখা যায়।
অল্প অল্প করে বসে বিশুদ্ধ পানি খাবেন।
