শনিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৪, ৭ বৈশাখ ১৪৩১
অনলাইন ডেস্ক ০৮ অক্টোবর, ২০২১
ঝুলে থাকলে কি শিশুরা লম্বা হয়?
বেশির ভাগ বাবা-মা চান সন্তান লম্বা হোক। সন্তানের উচ্চতা বাড়ানোর জন্য তারা বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করেন। বিশেষ করে সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে ঝুলে থাকা পদ্ধতি অনুসরণ করেন।
মানুষের উচ্চতা বৃদ্ধি হয় হরমোনের কারণে। এছাড়া ঘুম, খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরচর্চার উপরও নির্ভর করে উচ্চতা।
প্রতিদিন আট ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমোলে উচ্চতা বাড়ে। কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেলে উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
ব্যায়ামও উচ্চতা বৃদ্ধিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। বিভিন্ন ধরনের ফ্রিহ্যান্ড শরীরচর্চা, খেলাধূলা, যোগাসন করলে শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ে। তাতেও উচ্চতা বৃদ্ধির হরমোনটির ক্ষরণ বাড়তে পারে। কিন্তু এর সঙ্গে ঝুলে থাকার কোনও সম্পর্ক নেই।
ঝুলে থাকলে উচ্চতা বাড়বে এমন কোনও প্রমাণ এখনও পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সূত্র : আনন্দবাজার পত্রিকা
প্রতিদিনের সংবাদ ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন
