তুলসি পাতার চা-এ ঝরবে মেদ

প্রকাশ : ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২১:০৭

অনলাইন ডেস্ক

তুলসি পাতার রয়েছে একাধিক ওষুধি গুণ। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। কিন্তু এটা জানে কি পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অব্যর্থ? পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগিয়ে দেখুন তুলসির টোটকা। জেনে নিন তার পদ্ধতি-

সর্দি-কাশিতে তো বটেই, পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি চা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ওষুধি পানীয়। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন তুলসি চা।

তুলসি চায়ের উপকরণ:
তিন-চারটি তুলসি পাতা, দুই কাপ পানি, আধা চামচ মধু।

তুলসি চা বানানোর পদ্ধতি:
প্রথমে একটি পাত্রে দুই কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩-৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পাত্রের পানি কিছুটা শুকিয়ে এক কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। এ বার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে খেয়ে দেখুন এই চা।

প্রতিদিন অন্তত দু’বার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ, শরীর থাকবে চনমনে।

পিডিএসও/এসএম শামীম