হাত পরিষ্কার রাখার উপায় কম-বেশি সবারই জানা। তবু কিছু কিছু উপায় লেখা হলো, শুধু অভ্যাস করলেই সহজভাবেই এগুলো করা সম্ভব-

কলের পানি ছেড়ে দিয়ে চলমান অবস্থায় দুই হাত ধুতে হবে।

যে কোনো সাবান দুই হাতে লাগিয়ে কয়েক সেকেন্ড সময় ধরে আঙুলের ফাঁকে ফাঁকে, নখে, হাতের সামনে-পেছনে ও কব্জিতে ভালোভাবে ঘষা উচিত। পরে আবার পানি ঢেলে দিলেই পরিষ্কার হবে।

হাত দুটি কলের পানির নিচে ধরলেই পানি নিচে পড়বে।

বেসিনের ট্যাপেও একইভাবে পরিষ্কার করা যায়।

সাবানের বদলে অনেক অ্যান্টিসেপটিক জাতীয় তরল পদার্থ পাওয়া যায়। এগুলোও ব্যবহার করা যেতে পারে।

হাত মোছার সময় কাপড় বা তোয়ালেটাও যেন পরিষ্কার থাকে, সেদিকে সতর্ক থাকতে হবে।

হাত ধোয়ার ক্ষেত্রে কী ভুল হতে পারে

১০-১৫ সেকেন্ডের কম সময় হাত ধোয়া।

সাবান ব্যবহার না করে শুধু পানি দিয়ে হাত ধোয়া, হাত ঘষে সাবানের ফেনা না করে ধোয়া অথবা সাবান ব্যবহারের পর তা ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে না ফেলা।

হাতের পেছনের অংশ, আঙুলের ফাঁকের জায়গা ও নখের নিচের অংশ পরিষ্কার না করা।

খাবার তৈরি, পরিবেশন ও খাওয়ার আগে হাত না ধোয়া।

একবার ব্যবহার করা পানিতে ফের হাত ধোয়া। কিংবা বাটিতে পানি নিয়ে সেই পানিতে একাধিক ব্যক্তি হাত ধোয়া।

একই তোয়ালেতে সবার হাত মোছা। হাত মোছার তোয়ালে মাঝে মাঝে পরিষ্কার না করা।

এছাড়া সঠিকভাবে হ্যান্ড ওয়াশিংয়ের জন্য আঙুলের নখ ছোট রাখা, কৃত্রিম নখ

ব্যবহার না করা, হাত ধোয়ার সময় ঘড়ি, আংটি এবং জামার হাতা ভিজে যাওয়ার সম্ভাবনা

থাকলে হাতা গুটিয়ে রাখা বাঞ্ছনীয়।

"