সুন্দর চোখের জন্য

প্রকাশ : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ১৯:৪১

অনলাইন ডেস্ক

চোখের যত্নে আমরা কত কিছুই তো করি। নিচের উল্লেখিত কাজগুলো করে দেখা যাক চোখ জোড়া সুন্দর দেখায় কি না আর চোখ ভালো থাকে কি না!

►প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন।

►মাঝে মাঝে গোলাপ পানিতে অথবা গোলাপ জল দিয়ে চোখ ধোয়ার অভ্যাস করুন।

►আলু কিংবা শসার টুকরো চোখের ওপর দিয়ে ১০ মিনিট চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নিন। ক্লান্তি কাটবে। চোখের তলায় কালি থাকলে দূর হবে।

►বিশেষজ্ঞের মতামত নিয়ে আন্ডার আই ক্রিম ব্যবহার করুন।

►যখন তখন চোখে হাত দিবেন না ও অযথা চোখ ঘষবেন না। ময়লা থেকে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ঘষাঘষিতে চোখের নরম ত্বকে বলিরেখা পড়ে।

► মুলতানি মাটি ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দইয়ের সাথে মিশিয়ে চোখের নিচে লাগালে উপকার পাবেন।

►তুলসি পাতাবাটা ও চন্দনবাটা গোলাপ পানি দিয়ে মিশিয়ে চোখে লাগান।

►ঠাণ্ডা টি-ব্যাগ চোখের পক্ষে আরামদায়ক।

►ভিটামিন এ এবং ডি যুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন। গাজর, বিট, পেঁপে, ইত্যাদি পুষ্টিকর শাক-সবজি ও ফল খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে।

►আধাঘন্টা নিয়মিত স্কিপিং, জগিং, সাঁতার, হাঁটা, দৌড়ানো যেকোন ধরনের ব্যায়াম করা খুবই ভালো।

►সাজগোজের সময় ভালো ব্র্যান্ডের মেকআপ ব্যবহার করা উচিত।

পিডিএসও/তাজ